Damen Stuhlgymnastik

Wir sind eine lustige Damengruppe, die gerne viel lachen und auch Freude an der gemeinsamen Bewegung haben. Unsere Übungen finden im Stehen und auf dem Stuhl statt. In der Übungsstunde arbeiten wir viel mit Übungsgeräten wie Bällen, Brasils oder dem Gymnastikstab. Wir fördern die Beweglichkeit der großen und kleinen Gelenken, sowie die Kräftigung der Muskulatur. Auch nicht fehlen darf unsere Koordinationsschulung oder unsere Geh- und Haltungsschulung. Unabhängig unseres wöchentlichen Themas aktivieren wir jedoch immer unser Kreislaufsystem, durch unsere Bewegung.

Trainer: Simone Eifler-Flörcks

Die Gruppe trainiert dienstags von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr im Nebenraum der Vereinsturnhalle.